חופשה משפחתית – איך מכינים את הילדים?

 

החופש הגדול הגיע: ים בריכה, קייטנות וכיף - ובאופן כללי יציאה מהשגרה של הילדים וההורים כאחד..

רבים מאיתנו נוסעים עם הילדים לחו"ל או לחופשה ועם כל הכיף שבדבר זה מזמן עבור הילדים חוויות רבות שהם אינם
רגילים אליהם - מקום חדש ובלתי מוכר, טיסה במטוס וחוויית ההתנתקות מהקרקע.. ישנם ילדים שחווים פחד או חרדה
לקראת הנסיעה אל הלא נודע, לכן חשוב מאוד להכין אותם לקראת הנסיעה. איך עושים זאת?

 

מה צריך? האמצעים פשוטים מאוד:

צעצועים/דמויות כמספר המשתתפים בנסיעה.

אמא וילד (ניתן גם מס' ילדים אם אין הבדלים גדולים בגיל)

 

זמן ומקום: 5-7 ימים לפני הנסיעה, לפני השינה.

 

מתחילים 5-7 ימים לפני הנסיעה. התרגיל נערך בלילה לפני השינה עם אור דולק וכולל את ההורה והילד.

נבקש מהילד לאסוף מחדרו צעצועים/ דמויות שמספרם שווה למספר המשתתפים בנסיעה (למשל: אבא, אמא והילד, טייס, האיש במלון..). הילד אוסף צעצועים ומשייך אותם לתפקיד שהם ימלאו (לדוג': פרה = טייס, סוס= איש במלון, דינוזאור = אמא, חמור = אבא, כלב= ילד) ברגע שהילד מגדיר מי כל צעצוע, התפקיד שלנו ההורים הוא לזכור את הדמויות גם למחרת.
מוסיפים עוד שני אלמנטים חשובים: אם מדובר בנסיעה-מכונית ואם מדובר בטיסה- מטוס.

לוקחים את כל הרכיבים ויושבים מול הילד ומציגים לו בפרטי פרטים את כל מה שיקרה בנסיעה בעזרת הצעצועים - "בלילה נישן, ואבא (החמור) יעיר אותנו "קומו, יש טיסה.." ואז נקום באמצע הלילה, נתלבש וניסע לשדה התעופה..שם נפגוש את הטייס (פרה)" - יוצרים סיטואציה שהיא קרובה כמה שניתן למה שהילד עומד לחוות. חשוב להציג את הסיטואציה בצורה חווייתית עם הקולות, הרעשים ומראות שהילד יחווה בזמן האמיתי. חוזרים על התהליך כל לילה לפני הנסיעה ("והמטוס ממריא ואנחנו מרגישים שהגב נדבק אל הכיסא ויש רעש בררררר"). 2 לילות לפני הנסיעה מבקשים מהילד: "אולי אתה תספר את הסיפור" - אם יסכים נקשיב לסיפור שלו ואם ישנם טעויות תפיסה נתקן אותם במקום. אם הוא לא מסכים, אנחנו נספר את הסיפור.

עבורנו ההורים זה נראה מובן מאליו - אבל עבור הילד מדובר בסיטואציה אינה מוכרת שיכולה להפחיד אותו. עצם החזרתיות על הסיפור הופך אותו למוכר עבור הילד. ובזמן אמת הוא יקשר בין מה שהוא "חווה" בסיפור לבין החוויות שעוברות עליו עכשיו, כך שמבחינתו הוא כבר  מכיר ויודע מה יבוא עכשיו ומה הוא יראה וירגיש. כשיוצאים לטיסה אנו יוצרים את הקישורים בין הסיפור למה שקורה במציאות (אתה זוכר שאמרנו שבשדה תעופה נעמוד ונחכה לתת את המזוודות.., הנה הטייס בו נגיד לו שלום כמו בסיפור..").

ההכנה הרגשית של הילד לטיסה יכולה להיות ההבדל בין יציאה לטיסה עם ילד בוכה וחרד לבין יציאה נעימה ונינוחה שבה הכל מוכר וידוע
עבור הילד.

 

חופשה נעימה ונסיעה נעימה לכל הנופשים :)